À 35 ans, Cristiano
Ronaldo est considéré comme l'un des plus grands footballeurs de tous les temps. Alors que de nombreux joueurs ont démissionné de leur carrière à cet âge, il affiche toujours des performances impressionnantes. À 22 ans, la superstar portugaise a reçu les nominations au Ballon d'Or et au Joueur mondial de l'année de la FIFA.
Ronaldo a un amour énorme pour le fitness, et il est connu pour être l'un des joueurs de football
les plus en forme au monde. La star portugaise s'entraîne dur avec un régime de remise en forme très discipliné et se concentre fortement sur son horaire de sommeil.
6h00 : Train
8h00 : sieste pendant 90
minutes
9h30 : Petit déjeuner
jambon-fromage,
yaourt et jus de fruits
10h30 : Entraînement
12h30 : Sieste
14h00 : Déjeuner de
poulet et salade
15h00 : Sieste
16h30 : Déjeuner : thon
avec salade, œufs et
olives
19h : Dîner de viande ou
de poisson
20h : temps en famille
et entre amis
22h : séance de natation
23h : se détendre et
aller se coucher
-Daksh Meharwade-8I
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